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Abdo Niveau 2 Tapis et petit matériel (sangle, élastique, petit ballon) Course qui sollicite les muscles profonds

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Description

qui sollicite les muscles profonds tout en respectant votre corps

le niveau 2 permet d'approfondir la méthode en intégrant des exercices plus avancés et des adaptations pour différents publics

Apprenez à adapter les exercices de mobilité aux grandes familles de postures et aux besoins spécifiques de chaque élève

Dites adieu aux maux de dos grâce à notre programme exclusif

Abdo Niveau 2 Tapis et petit matériel (sangle, élastique, petit ballon) Course qui sollicite les muscles profondsTlcharger le programme en pdf

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