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elle s'intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée pour petits et grands
le raisin blanc est un choix sain et délicieux pour toutes les occasions
parfaite pour être consommée fraîche
de la vitamine A et des folates (B9)
Roquette - الجرجير Salades elle s'intègre parfaitement dans uneLa roquette (Eruca vesicaria), galement appele rucola ou roquette sauvage , est une plante comestible appartenant la famille des Brassicaces. Originaire de la rgion mditerranenne, elle est prise pour ses feuilles fines, lgrement denteles, et son got caractristique, la fois piquant et poivr. Polyvalente, la roquette sintgre dans de nombreuses prparations culinaires, tout en offrant des bienfaits nutritionnels remarquables. Caractristiques
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