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SEMAINE 22 - BILAN DES DIFFÉRENTS CONTRÔLES
PREMIÈRE PHASE D'ATTAQUE COYOTE GUARD SWEEP
CONCEPT DE DEUX MONDES
Adrien Matter utilise le Yoga pour vous aider à gagner en souplesse et à vous renforcer pour le combat au sol
La Lutte Pour Le Grappling by Nicolas Renier Combattants_Jean Ndoye SEMAINE 22 - BILAN DESCeinture noire 3me Dan de Luta Livre et plus de 20 ans dexprience, Nicolas Renier est le grappler franais avec lun des meilleurs palmars europen en NoGi. La partie debout du combat nest pas nglige en Luta Livre et chaque cours y consacre une bonne partie pour permettre aux pratiquants de commencer le combat dans les meilleures conditions possibles. La lutte pour le grappling est le programme quil vous faut si vous souhaitez comprendre comment bien
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