Respirer mieux Format:papier David Lefrançois

David Lefrançois

elle répond à toutes les questions qu'on lui pose: «De quelle partie de l'animal provient la macreuse

selon l'astro­logie

André Girard s’offrait à l’automne 2009 un séjour prolongé dans la capitale nippone

Respirer mieux Format:papier David LefrançoisNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,