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dans une favela de Rio
L'Eveil-Judo des 4-5 ans est une initiation à certains principes du Judo qui préfigure la pratique complète de cette discipline
Dojo du monde : Maroc - Marrakech
Valeurs : Experts et Sensei
L'ÉCHAUFFEMENT DVD dans une favela de RioL'CHAUFFEMENT Tous les athltes ne s'entranent pas de la mme manire. Mais il est rare de voir un athlte sentraner sans schauffer. L'chauffement est le premier livre dcrire la science de l'chauffement et fournir des explications sur la manire doptimiser son efficacit. Points forts : Gagnez en mobilit et dcouvrez comment amliorer votre chauffement avec la mthode RAMP (Raise, Activate, Mobilize and Potentiate) Optimisez votre chauffement pour viter les
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