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Choix : Recherchez des mûres fermes
Dans les plats froids : Mélangé avec du yaourt
Le potiron (Cucurbita maxima)
Propriétés anti-inflammatoires : Soulage les douleurs musculaires et articulaires
Carotte - جزر Paniers de légumes hebdomadaires saisonniers Choix : Recherchez des mûresLa carotte est un lgume racine appartenant la famille des Apiaces, largement apprcie pour sa saveur douce et sucre. Elle se dcline en plusieurs couleurs, notamment orange, jaune, violet, rouge, et blanc. La carotte est un ingrdient de base dans de nombreuses cuisines travers le monde, prise pour ses bienfaits nutritionnels et sa polyvalence culinaire. Caractristiques nutritionnelles : Riche en bta carotne : Prcurseur de la vitamine A, essentiel pour
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