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Preparación para los deportes de aventura Raquel Hernández Conocer los programas más utilizadosPreparacin para los deportes de aventura Libro de referencia que formar parte de la guantera del coche o de la mochila de todos los practicantes de deportes extremos. Se presentan todos los aspectos de la preparacin fsica y mental de los atletas para los deportes extremos. Planes de entrenamiento. Consejos de salud. Preparacin mental. Alimentacin. Material y equipo. Autor: Jack Savoldelli(ver ms sobre el autor) Caractersticas tcnicas: Tamao cerrado