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Decisiones que nos marcan
«A veces se siente atrapado por una nostalgia anticipada de su tierra
por lo que es ideal para estudiar en casa
Pasó su niñez en Siberia y en Ucrania
El Arte De Estar De Pie Alexandr Decisiones que nos marcanEste libro ofrece una gua completa y prctica de la 'posicin del poste' (zhan zhuang ) como mtodo fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ). Explora su trasfondo histrico, fundamentos tericos y principios esenciales, articulando la relacin entre cuerpo, respiracin e intencin. Se detallan las posiciones ms comunes, la respiracin aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundizacin. Incluye tambin recomendaciones
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