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Creado por Witchievibes
todas las cosas
nos ha dado un lugar para proyectar nuestras esperanzas y temores
Lo que nos ayudará a equilibrar y apoyar a los elementos que hay dentro de nosotros
Las Olas, cuaderno de ejercicios para el cuidado de la salud mental sueño Creado por WitchievibesUn cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, gestionar las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Compilado por el psiquiatra ngel Gargiulo. Se recomienda acompaar con la lectura de Las olas: conceptos y herramientas teraputicas de salud mental. 152 pginas con ejercicios para completar, a color.