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que no es otra que la de alcanzar la felicidad personal y familiar
CON ESTE LIBRO APRENDARÁS A: • Escuchar a tu cuerpo • Identificar tus necesidades • Conocerte mejor • Lidiar con la culpa • Perdonarte los errores • Priorizar el autocuidado • Establecer metas realistas e inspiradoras• Aceptar tu físico • Regular la autocrítica • Trabajar en tu autoconcepto • Relacionarte mejor con tu entorno
¿Qué terrible amenaza le espera a su familia
Esto es lo que significa ser un líder Significa escoger ir primero hacia el peligro y hacia lo desconocido y cuando sentimos que nos protegerá
Abrir en caso de... Tusquets que no es otra queAbrir en caso de, una gua imprescindible para afrontar los desafos de salud mental en el momento en que ocurren. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando", este libro ofrece consejos prcticos y herramientas psicolgicas basadas en la ciencia para manejar el estrs, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.
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