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Para. Respira. Continúa. Guiomar Patiño las autoras proponen cuarenta recetasPara. Respira. Contina. Vivimos atrapados entre el pasado y el futuro, olvidando el nico lugar donde la vida sucede: el momento presente. Esta obra es una invitacin a bajar el ritmo y mirar hacia dentro. A entender lo que an pesa del pasado, a soltar la anticipacin constante del futuro y a empezar a habitar el presente con ms calma y conciencia. Entre reflexiones sencillas y herramientas prcticas, encontrars formas de mejorar tus hbitos diarios,