Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Een spel waarin je moet

Een spel waarin je moet zien te overleven in een wereld die geplaagd wordt door zombies

does not share his secret

Er staat opeens een grote kist voor de deur van Sabine

Niemand heeft haar als vermist opgegeven

Trailrunning voor beginners Nikki St. Crowe Een spel waarin je moetDit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert over uitrusting, techniek, blessurepreventie en trainingsschema's voor trailrunning. De mooiste routes liggen niet op asfalt. Ze slingeren over bospaadjes, langs heuvels en door de natuur. Trailrunning is hardlopen op zijn puurst, en het is toegankelijker dan je denkt. Dit boek begeleidt je stap voor stap van de verharde weg naar het onverharde pad. Je leert