Hart voor je brein - Erik Scherder & Leonard Hofstra Schaap Maar we hebben ook allemaal

Maar we hebben ook allemaal een keuze als we te maken krijgen met trauma of moeilijkheden

Ontdek de geheimen van het Japanse eiland Okinawa

zoals kleding

Niet omdat jij en ik zo goed zijn

Hart voor je brein - Erik Scherder & Leonard Hofstra Schaap Maar we hebben ook allemaalAl jarenlang heerst er een pandemie: lichamelijke inactiviteit. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor