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también son ricas en hierro y calcio
Propiedades del calabacín
El árbol del pomelo
Los tres beneficios que más se atribuyen al jengibre son:
Zapallito Dulces y Mermeladas también son ricas en hierro500 gramos El zapallito es una hortaliza que est compuesto principalmente por agua, tiene un bajo aporte calrico pero es muy rico en nutrientes. Es una gran fuente de vitaminas A, C, E y del complejo B, minerales como potasio, sodio, hierro, calcio y fsforo, cido flico, y fibra.
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