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Ignas Heitkönig

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Knusprig mediterran essen bei Diabetes Typ 2 Loren Snel Wanneer hun conflicten heftiger wordenMediterran essen, den Airfryer nutzen und trotzdem den berblick ber Kohlenhydrate behalten genau dafr ist dieses Buch gemacht. Dieses Kochbuch richtet sich an Menschen mit Diabetes Typ 2, die keine komplizierten Ditregeln suchen, sondern einfache Gerichte fr den Alltag: viel Gemse, Fisch, Hlsenfrchte, Kruter, gute Fette und bewusst geplante Beilagen. Statt strenger Verbote bietet dieses Buch klare Orientierung: sichtbare KH Portionen, praktische