Defendre Et Contrer Les Teeps by Roberto De Souza Gloria above-80 en montrant des techniques simples

en montrant des techniques simples et efficaces mais aussi en rendant compréhensibles les techniques les plus complexes

UNDERHOOK ET DRILLS

SORTIR DE LA PRISE DE DOS : GLISSER LE COUDE 2

Mais depuis lors

Defendre Et Contrer Les Teeps by Roberto De Souza Gloria above-80 en montrant des techniques simplestoffez votre systme dfensif et dployez une contre attaque efficace face aux attaques de jambes DVELOPPEZ UNE GARDE HERMTIQUE AUX ATTAQUES DE JAMBES ET CONTRE ATTAQUEZ EN CASSANT LE RYTHME DE L'ADVERSAIRE: Apprenez la base de l'organisation dfensive contre les diffrentes types de coups de pied Cassez le rythme et la distance avec des systmes de blocages et parades Apprenez contre attaquer en imposant votre propre rythme Systme dfensif et contre