Pay in 4 interest-free payments of $148.25 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 14 - Aug 19
met de Blue Zones als drijvende kracht
Theorie wordt afgewisseld met praktische tips en oefeningen om beter te slapen en energieker te leven
De werkplek ergoscan is een traject op maat
Tijdens uitgebreide wandelgesprekken door de natuur kwam Brecht te weten hoe 14 top-influencers fysieke en mentale gezondheid stimuleren voor zichzelf en voor hun medewerkers
Gezonde levensstijl voor shiftwerkers - Workshop TRAJECT:1 x REEKS (3 x 90 MINUTEN) met de Blue Zones alsEen informatieve sessie over hoe je als shiftwerker je voeding en slaappatroon kan aanpassen aan je biologische klok. Je leert hoe en wanneer je het best eet om energiek te blijven, beter te slapen en gezonder te leven ondanks wisselende werkuren. De workshop kan fysiek of online georganiseerd worden voor een onbeperkt aantal deelnemers.