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Circa il 95% della creatina presente nel corpo è immagazzinata nel muscolo scheletrico: due terzi di tale percentuale è depositata come fosfocreatina (PCr)
escludendo contaminazioni con altre specie botaniche
*AR = Assunzioni di Riferimento
Benessere ossa
ISO WHEY ZERO 908 GR CIOCCOLATO BIANCO 1051 Circa il 95% della creatinaPERCH SCEGLIERE LE BEVANDE PROTEICHE IN POLVERE L'assunzione di preparati proteici un metodo veloce, pratico ed estremamente efficace per un adeguato apporto proteico. Bastano solo proteine in polvere, uno shaker e un po' d'acqua. Le proteine in polvere possono essere prodotte dal latte, d'origine animale o vegetale oppure la combinazione di questi due tipi. Il loro assorbimento pu essere rapido (30 40 minuti), medio (1 2 ore), oppure lento (pi di 2